Praxis für psychologische Beratung
Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Berg an, dessen Besteigung unmöglich erscheint. Der Weg ist steil, die Sicht ist eingeschränkt – und inmitten all der Anstrengung verschwindet nicht nur der Gipfel aus dem Blickfeld, sondern auch die Schönheit der Umgebung. Genau hier komme ich ins Spiel: Ich begleite dich mit einem Blick von außen – und helfe dir dabei, wieder das zu sehen, was du im Moment aus eigener Kraft nicht erkennen kannst.
Veränderungen gehören zum Leben dazu – können aber auch überwältigend sein. Der Umzug in ein neues Land. Kinder, die das Elternhaus verlassen. Die Wechseljahre. Die Trennung von einem langjährigen Partner – oder schon allein der Gedanke daran. Eine Lebensphase, die sich nicht mehr richtig anfühlt. Momente, in denen man denkt: Ich brauche jemanden, der mir zuhört und die Dinge mit mir durchdenkt.
Ich biete psychologische Beratung in einer sicheren, wertschätzenden Umgebung an. Keine Standardratschläge – sondern eine auf Dich und Dein Leben zugeschnittene Begleitung.
Meine Beratung richtet sich vor allem an Menschen, die sich in einer anspruchsvollen Lebensphase oder einem Übergang befinden und die:
Du brauchst keine Diagnose. Du musst auch nicht «krank» sein. Es reicht, wenn du spürst, dass du gerade Unterstützung gebrauchen könntest…
Meine Arbeit ist werteorientiert und präventiv. Als ausgebildete ACT-Praktikerin (Acceptance and Commitment Therapy) arbeite ich mit Ansätzen, die dir helfen, dich weniger gegen das Leben zu stemmen — und dich mehr in Richtung dessen zu bewegen, was dir wirklich wichtig ist.
Ich berate auf Deutsch, Schweizerdeutsch und Englisch — in meiner Praxis in Bern oder, wo nötig, online.
Bevor du einen Termin buchst, kannst du mich gerne bei einem kurzen, kostenlosen Telefonat kennenlernen. Schick mir einfach eine WhatsApp-Nachricht oder ruf mich an – ich melde mich dann bei dir.